Минздрав — о правильном весе школьного ранца

Ребенка нужно приучать к школьному режиму примерно за две недели до начала учебного года. В связи со скорым началом занятий, министерство здравоохранения АР обнародовало правила пищевой гигиены школьников.

Как заявляет ведомство, важно, чтобы родители обращали внимание на питание, одежду, режим сна и гигиену ребенка. Медики советуют соблюдать правильный режим дня, кормить детей домашними завтраками, богатыми витаминами, правильно выбирать одежду по сезону и школьные принадлежности, сообщает АПА.

Особо отмечено, что одной из актуальных проблем современного школьника являются тяжелые портфели. Однако, по нормативам, вес ранцев не должен превышать 10% от собственного веса ребенка. В противном случае школьника ждет нарушение осанки. Это чревато также такими неприятными последствиями, как нарушения в работе внутренних органов. Кроме того, лямки школьного ранца должны быть широкими и надеваться на оба плеча, напоминают в Минздраве.