Медики: какие напитки помогают быстро похудеть

Научные сотрудники Министерства сельского хозяйства США совместно с американскими диетологами посоветовали после праздников начать активно восстанавливать свой метаболизм и запустить процесс сбрасывания веса с помощью соков.

Первый верный помощник в борьбе с лишним весом, является томатный сок. В 100 граммах такого сока содержится всего примерно 18 калорий. Стоит сказать, что сами помидоры имеют высокое содержание воды.

Еще один вариант сокового напитка для сжигания жира стал натуральный яблочный сок. В нем содержится примерно 50 калорий на 100 граммов.

И «худеющий» список замыкает морковный сок: в 100 граммах данного сока содержится 40 калорий, и даже целых 3 грамма полезной клетчатки.

Фото: Pixabay